Retreat Yo'Self -online virkistystilaisuudet

Tiimipäivä tulossa?

Anna VIRTA Well-beingin viedä etätilaisuutenne uudelle ulottuvuudelle. VIRTA Retreat Yo’self sopii jokaiselle ja sen tarkoituksena on rauhoittaa sekä virkistää kehoa ja mieltä. Räätälöimme virkistysselämyksen toiveidenne mukaisesti; se voi sisältää dynaamista tai rauhallista joogaa, nopeampaa treeniä tai painottua ohjattuun rentoutumiseen. Tilaisuuteen on mahdollista sisällyttää asiantuntijamme puhe.

Retreat Yo'Self sopii loistavasti myös asiakkaiden tai rekrykandidaattien ilahduttamiseen ja yllättämiseen. Tee jotain eri tavalla kuin muut. Oli kyseessä asiakas, potentiaaliset työnhakijat tai oma henkilöstösi, kiittävät he takuuvarmasti sinua siitä, että kerrankin virkistystilaisuus on aidosti virkistävä!

Luodaan yhdessä juuri teidän tarpeisiin sopiva etätilaisuus! Olethan yhteydessä sähköpostitse tai puhelimitse:

sonja@virtawellbeing.com / 044 3036484

Suosittu VIRTA Kids kurssi nyt saatavilla lapsiperheille!

Paljon kysytty onlinejoogakurssimme on nyt saatavilla lapsiperheille!

Perheen pienille suunnattu VIRTA Kids Online - joogakurssimme tuo joogan saataville myös verkon välityksellä. Harjoitukset käsittelevät samoja teemoja kuin paikan päällä pidettävät tuntimme - yksinkertaisia joogaliikkeitä, hengitystä, läsnäoloa sekä rentoutumista. Lapset oppivat tuntemaan kehoaan ja mieltään paremmin hauskojen sekä helposti lähestyttävien harjoitusten kautta.

VIRTA Kids Online joogakurssi koostuu viidestä n. 30 min pituisesta harjoituksesta. Kurssilla tutustumme leikin kautta yksinkertaisiin joogaliikkeisiin, hengitykseen, läsnäoloon sekä rentoutumiseen. Jokaisella harjoituksella on oma teemansa, esimerkiksi avaruus tai viidakko, joka sadun avulla johdattelee harjoituksen läpi. Harjoitukset on suunnattu noin 3-10-vuotiaille lapsille sopiviksi, ottaen huomioon heidän ikänsä ja keskittymiskykynsä.

Kurssin myötä lapset pääsevät lempeästi tutustumaan joogan maailmaan. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Kurssin voi toteuttaa itselle parhaiten sopivaan aikaan kotona tai vaikka mökillä. Kurssi on voimassa 12kk ostopäivästä lähtien ja harjoituksia voi tehdä uudestaan ja uudestaan.

Kurssi on saatavilla suomeksi ja ruotsiksi.

Kurssiin pääset tutustumaan ja ostamaan TÄÄLTÄ.

Joogaa Live Streamina työyhteisöille

Haastavan pandemian aiheuttavan tilanteen jatkuessa, koemme entistä tärkeämmäksi, että työnantajat tarjoavat henkilöstölleen mahdollisuuksia ja työkaluja pitää huolta hyvinvoinnistaan. Yli vuoden kestänyt epävarmuus, epäsosiaalisuus ja monet muut huolet vievät pakostikin mehunsa. Kaikki koemme tilanteen eri tavoin. Poikkeustilanteen jatkuessa on hyvä pysähtyä miettimään uusia tapoja ylläpitää hyvinvointia. Haluamme tukea työntekijöiden arkea ja auttaa mielen tasoittamisessa.

Tällä hetkellä suosittelemme erityisesti yhteisöllisyyttä tukevia LIVE-STREAM Hyvinvointi-palveluita. Työporukalle järjestetään viikottain suorana lähetyksenä jokaiselle sopiva jooga-, pilates- tai meditaatiohetki. Kesto voi olla mitä tahansa 15 minuutin ja tunnin väliltä. Miten olisi VIRTA Break lounasikaan? Kurssit ylläpitävät yhteisöllisyyttä ja kehittävät monipuolisesti niin mielen, kuin kehon hyvinvointia.

LIVE-STREAM -palveluita on mahdollista tilata myös yksittäistilaisuuksina. Teemme mielellään tarjouksen.

Lisätiedot ja tarjouspyynnöt: hanna@virtawellbeing.com / sonja@virtawellbeing.com